Planetagarden
Nuo sumos obuolių sidro actas naudojama svorio metimas yra 1–2 šaukštai (15–30 ml) per dieną, sumaišyti su vandeniu. Geriausia tai paskirstyti į 2–3 dozes per dieną, o tai gali būti geriausia gerti tai prieš valgį.
- Koks yra geriausias laikas gerti obuolių actą norint numesti svorio??
- Ar saugu gerti obuolių actą norint numesti svorio?
- Ar geriau gerti obuolių actą ryte ar naktį?
- Ar galiu kasdien gerti obuolių sidro actą?
Koks yra geriausias laikas gerti obuolių actą norint numesti svorio??
Gurkšnokite savo obuolių sidro acto gėrimas pirmas dalykas ryte arba teisingai prieš valgį. Vartojant prieš valgį , acto gėrimas gali padėti greičiau pasijusti sotiems, o tai gali padėti svorio metimas.
Ar saugu gerti obuolių actą norint numesti svorio?
obuolių sidro actas greičiausiai nebus veiksmingas svorio metimas. Šalininkai obuolių sidro actas teigia, kad jis turi daug naudos sveikatai ir tai gerti nedidelis kiekis arba papildų vartojimas prieš valgį padeda sumažinti apetitą ir deginti riebalai. Tačiau šiems teiginiams yra mažai mokslinės paramos.
Ar geriau gerti obuolių actą ryte ar naktį?
Fermentuotos sultys gali sulėtinti skrandžio ištuštinimą ir užkirsti kelią cukraus kiekio kraujyje šuoliams. ACV vartojimas taip pat buvo naudingas didinant jautrumą insulinui. Gėrimas kad sugalvoti ypač naktis gali būti naudingesnis nei bet kuriuo kitu paros metu.
Ar galiu kasdien gerti obuolių sidro actą?
Nors gerti obuolių sidro actą yra susijęs su nauda sveikatai, daugelį metų kasdien vartojant didelius kiekius (8 uncijos arba 237 ml) gali būti pavojingas ir susijęs su mažu kalio kiekiu kraujyje ir osteoporoze (20).
