Planetagarden
Penkiasdešimt penki pacientai žiemą sezoninis afektinis sutrikimas (LIŪDNAS) buvo gydomi a šviesos skydelis, naujai sukurtas nešiojamasis kompiuteris šviesa-tiekimo sistema, valdoma lygiagrečiai. Tamsus (400 liuksų) skydelis buvo lyginamas su ryškiu (6000 liuksų) skydelis 30 savaičių arba 60 minučių ryte 1 savaitę.
- Kokia šviesa tinka sezoniniam afektiniam sutrikimui?
- Ar šviesos terapija veikia esant sezoniniam afektiniam sutrikimui??
- Koks yra geriausias sezoninio afektinio sutrikimo gydymas?
- Ar galite gauti vitamino D iš SAD lempučių?
Kokia šviesa tinka sezoniniam afektiniam sutrikimui?
Paprastai rekomenduojamas intensyvumas šviesa yra 10 000 liuksų. Kiek UV šviesa ar išleidžia? Šviesa dėžės LIŪDNAS turėtų būti suprojektuotas taip, kad filtruotų didžiąją dalį UV spindulių arba visą UV spindulių kiekį šviesa. Jei turite klausimų, kreipkitės į gamintoją dėl saugos informacijos.
Ar šviesos terapija veikia esant sezoniniam afektiniam sutrikimui??
Ryškus šviesos terapija yra veiksmingas gydymas dėl sezoninis afektinis sutrikimas (LIŪDNAS). Dažniausiai šviesos terapija naudoja specialų tipą šviesa, vadinamas a šviesa dėžė. Tai daug šviesiau nei lempa ar kita šviesa armatūra jūsų namuose. Šviesos terapija yra lengva ir saugi.
Koks yra geriausias sezoninio afektinio sutrikimo gydymas?
Kaip gydomas BAD?
- Saulės spindulių poveikis. Laikas lauke ar prie lango gali padėti atsipalaiduoti simptomai.
- Šviesos terapija. Jei neįmanoma padidinti saulės šviesos, kiekvieną dieną tam tikrą laiką gali būti veikiama specialios šviesos.
- Psichoterapija. ...
- Antidepresantai.
Ar galite gauti vitamino D iš SAD lempučių?
Nors tai a šviesa-terapija, pagrįsta saule lempos nedaryti įtakos vitamino D gamyba. Būtinai gauti tavo vitamino D laikydamiesi dietos ir (arba) papildų, kaip pataria gydytojas.
