Kas yra Savojos špinatai - Savojos špinatų naudojimas ir priežiūra

1. Kas yra Savojos špinatai?
2. Kaip naudoti Malabar špinatus??
3. Kaip išlaikyti špinatus?
4. Kaip dažnai reikia laistyti špinatus?
5. Kokius špinatus geriausia pirkti?
6. Ar kūdikių špinatai skiriasi nuo įprastų špinatų??
7. Ar galite valgyti Malabaro špinatų stiebus??
8. Ar saugu valgyti „Malabar“ špinatus??
9. Ar „Malabar“ špinatai jums tinka??
10. Po špinatų atauga po pjovimo?
11. Kokios trąšos yra tinkamiausios špinatams?
12. Ar galite valgyti špinatus?
13. Ar špinatai patinka saulei ar pavėsiui?
14. Kaip neleisti vabzdžiams valgyti špinatų??
15. Kiek laiko špinatai iškepa?
16. Į ką atkreipti dėmesį perkant špinatus?
17. Kokie yra geriausi šaldyti špinatai??
18. Kokie yra kūdikių špinatai?
19. Kas yra sveikesni kūdikių špinatai ar špinatai?
20. Kodėl špinatai jums kenkia??
21. Kurie yra sveikesni špinatai ar kopūstai?

Kas yra Savojos špinatai?

Savojos špinatai (dar vadinamas garbanotais lapais špinatai) turi glamžančius, garbanotus lapus, kurie yra labai tamsiai žali. Dėl trapios tekstūros ir šiek tiek kartaus skonio, savojo špinatų geriausiai tinka virti, o ne valgyti žalią. Paprastai jis parduodamas šviežiomis kekėmis.

Kaip naudoti Malabar špinatus??

Malabaro špinatai gali būti naudojamas žalias, salotoms arba kaip atskira daržovė. Tu taip pat gali naudoti tai patinka špinatai sriubose ir troškiniuose. Garintas malabariniai špinatai yra puikus ir duos daugiau nei įprastas špinatai dėl savo mėsingos prigimties.

Kaip išlaikyti špinatus?

Kaip augti Špinatai

1. Tręškite tik tada, jei reikia dėl lėto augimo, arba naudokite kaip priedą, jei jūsų dirvožemio pH yra nepakankamas.
2. Kai daigai sudygsta iki maždaug dviejų colių, suploninkite juos 3-4 colių atstumu.
3. Be retinimo, auginti nereikia. ...
4. Mulčiuodami laikykite dirvą drėgną.
5. Reguliariai laistykite.

Kaip dažnai reikia laistyti špinatus?

Špinatai reikia apie vienas į vienas ir pusė colio lietaus ar drėkinimo per savaitę. Jei tu negaus lietaus, tu reikės rankiniu būdu palaistykite savo špinatus augalai. Vietoj vienas ilgas gilus mirkymas, špinatai valios augalai daryti geriau tris ar keturis lengvus laistymus per savaitę.

Kokius špinatus geriausia pirkti?

Kaip pirkti & paruošti špinatus

• Pirkite jį šviežią. Jei negalite gauti šviežių špinatų ir turite receptą, kuriame šaldyti špinatai skonio požiūriu nesiskiria, rinkitės šviežius, o ne šaldytus. ...
• 3 špinatų rūšys: butas arba lygus lapas, savojas (raukšlėti tamsūs lapai) ir pusiau Savoy (lapai, šiek tiek garbanoti.) ...
• Špinatai išverda.

Ar kūdikių špinatai skiriasi nuo įprastų špinatų??

Kūdikių špinatai yra tik jaunas špinatai (Spinacia oleracea), kurią ūkininkai renka ankstyvosiose augalų augimo stadijose, paprastai nuo 15 iki 35 dienų po pasodinimo. Mažesni lapai yra švelnesni ir turi saldesnį skonį nei subrendę špinatai. Špinatai egzistuoja jau gana seniai.

Ar galite valgyti Malabaro špinatų stiebus??

Malabaro špinatai yra vynmedžių atogrąžų augalas, kuris kaip vienmetis auginamas vėsesniame klimate. Jis auginamas dėl valgomųjų stiebai ir palieka. Yra dvi pagrindinės veislės: raudonkočiai ir balti. Ši greitai auganti lapinė daržovė lengvai pradedama nuo sėklų, pasėtų tiesiai į sodą.

Ar saugu valgyti „Malabar“ špinatus??

Sultinguose lapuose ir stiebo galuose gausu vitaminų A ir C, jie yra geras geležies ir kalcio šaltinis. Jie gali būti suvalgytas žalios salotose, virtos, virtos garuose, pakepintos arba dedamos į sriubas, troškinius, tofu patiekalus ir karius.

Ar „Malabar“ špinatai jums tinka??

Nauda sveikatai

Malabaro špinatai yra daug vitamino A (100 gramų yra maždaug 8000 vienetų), vitamino C, geležies ir kalcio. Jame yra daug baltymų augalui, taip pat yra Gerai magnio, fosforo ir kalio šaltinis.

Po špinatų atauga po pjovimo?

ATSAKYMAS: Kol pradinio derliaus nuėmimo metu nepažeidžiamas augimo taškas ir oras yra vėsus, špinatai augalai valia greičiausiai ataugti už du ar daugiau derlių. ... Tada lapai turėtų atsinaujinti antram derliui per keturias savaites po Pirmas pjovimas.

Kokios trąšos yra tinkamiausios špinatams?

Špinatai geriausiai auga, kai jiems suteikiama daug trąšų. Tinkamas azoto reikalinga tamsios žalios spalvos lapų spalvai išgauti. Prieš sodinimas sėklų, naudokite bendrą sodo trąšą, pvz., 10-10-10, 2–3 svarus už 100 kvadratinių pėdų. Arba patręškite, kaip nurodyta a dirvožemio Testo ataskaita.

Ar galite valgyti špinatus?

Špinatai kuris turi prisukamas varžtais. Kai jūsų mėgstamos lapinės salotos ar kita lapinė žalia pradeda varžti, lapai tampa kartūs ir gali nebevalgyti.

Ar špinatai patinka saulei ar pavėsiui?

Vienas puikus būdas daryti tai pradėti nuo energingo jauno Bonnie Plants® špinatai augalai, kurie jau gerokai pakelti brandą, kai juos įdėsite į savo sodą. Nors jam labiau patinka pilnas saulė, špinatai vis tiek duos garbingą derlių iš dalies atspalvis.

Kaip neleisti vabzdžiams valgyti špinatų??

Jaukas ir spąstai yra geriausias būdas juos kontroliuoti vabzdžių. Amarai - Amarai yra bene labiausiai paplitę špinatai kenkėjų. Paprastai natūralūs priešai laikyti juos patikrinti. Jei jums reikia daugiau pagalbos, naudokite insekticidinius muilus arba neem aliejų.

Kiek laiko špinatai iškepa?

Norėdami išvirti šviežius špinatus verdančiame vandenyje, įpilkite 1 svarą nuplautų špinatų į nedidelį kiekį verdančio pasūdyto vandens. Jei jums įdomu, kiek laiko virti špinatus, tai užtruks tik kelias minutes. Kai garai pradeda putoti, paleiskite laikmatį. Virkite už Nuo 3 iki 5 minučių arba iki konkurso.

Į ką atkreipti dėmesį perkant špinatus?

Kada perkant visos kekės špinatai, žiūrėk lapams, kurie yra traškūs ir tamsiai žali, ir venkite geltonų, suglebusių ar nuvytusių lapų. Jei perkant iš anksto nuplauti, supakuoti špinatai, patikrinkite, ar maišelyje nėra gleivių ar geltonų lapų, taip pat patikrinti galiojimo pabaigos data arba „geriausia, jei naudojama“.

Kokie yra geriausi šaldyti špinatai??

Geriausiai parduodami šaldyti špinatai & Žalieji

• #1. ...
• 365 by Whole Foods Market, šaldytos daržovės, kapoti špinatai, 16 uncijų. ...
• Supjaustyti paukščių akių špinatai, šaldytos daržovės, 10 oz. ...
• Montana Moloukhia džiuto lapai (Ewedu) 400G (14Oz) 6 pakuotės ...
• 365 by Whole Foods Market, Frozen Ekologiškas Daržovės, supjaustyti špinatai, 16 uncijų.

Kokie yra kūdikių špinatai?

Katalina. Taip pat vadinama kūdikis lapelis špinatai, „Catalina“ yra graži žalia daržovė, pasižyminti gražia ovalo forma ir traškiais skoniais. Karščiui atspari daržovė yra greitai augantis augalas, kurio augimas trunka ne ilgiau kaip 40 dienų.

Kas yra sveikesni kūdikių špinatai ar špinatai?

Kai kurie tyrimai tai rodo kūdikių špinatų būti labiau susikaupęs nei subrendęs špinatai maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, karotinoidai ir flavonoidai, o kiti rodo priešingai. ... Mes matome visų tipų špinatai kaip maistinių medžiagų turtingas priedas prie jūsų Sveikiausia Valgymo būdas.

Kodėl špinatai jums kenkia??

Špinatai Yra daug oksalato

Špinatai sudėtyje yra daug dietinio oksalato, junginio, jungiančio jūsų organizmą su kalciu, neleidžiančiu jam įsisavinti (14). Valgant daug oksalato turinčio maisto taip pat padidėja oksalato išsiskyrimas su šlapimu, dėl kurio gali susidaryti kalcio oksalato inkstų akmenys (15).

Kurie yra sveikesni špinatai ar kopūstai?

Esmė. Kale ir špinatai yra labai maistingi ir susiję su keletu privalumų. Nors kopūstai siūlo daugiau nei dvigubai daugiau vitamino C nei špinatai, špinatai suteikia daugiau folio rūgšties ir vitaminų A ir K. Abu yra susiję su pagerėjusia širdies sveikata, padidėjusiu svorio metimu ir apsauga nuo ligų.